【辅食】：宝宝吃饭香？因为有ta......

更新时间：2019-08-13

为了让宝宝摄入更全面的营养，在宝宝6个月以后就可以逐渐的添加辅食，同时配以专门的辅食用油。但是在宝宝添加辅食后，很多宝妈都表示很“伤心”：辛辛苦苦一上午，宝宝一口都不吃！这个问题困扰着很多的宝妈。

到底怎样能让宝宝爱上辅食呢？

我来给您支两招！

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在给宝宝添加辅食的时候，要遵循一定的原则。

先从一样逐渐添加到多样；从少量逐渐到多量；从流食开始添加，然后是半流食、软固体食物、固体食物。

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要想宝宝爱上辅食，宝妈们一定要掌握好时机。

喂辅食最适宜的时间就是在宝宝没有喝奶之前。当宝宝肚子饿的时候，会更容易接受新口味的食物；喂辅食也要有一个固定的时间，帮助宝宝养成习惯，这样只要时间到了，宝宝就会知道应该用小勺子吃辅食了。

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喂辅食的过程中宝妈要有充足的耐心。

如果宝宝出现了挺舌反应，宝妈要耐心的多试几次，宝宝慢慢的接受了味道之后，就会顺利的吃下啦！如果这时宝宝还不吃，宝妈千万不要强迫宝宝吃哦，这样会导致宝宝产生抗拒的心理，不利于后期的喂养。宝妈可以暂时调换辅食的种类，再隔一段时间后重新尝试。

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在宝宝可以吃辅食的时候，宝妈可以多改变烹调方式，尝试不同的口味来调动宝宝的食欲。宝妈可以选购一些色彩亮丽的餐具，引起宝宝的注意，使其主动关注，这也有利于宝宝更好的进食。

适当的添加辅食用油，可以促进营养元素更好的吸收，有助于宝宝肠道蠕动，防止便秘。科学的添加辅食，宝宝才更容易接受哦！

但宝妈们要注意，烹饪时的辅食用油要选择适合宝宝的油。

正常的家用油口感比较油腻，如大豆油，它的豆腥味特别重、口感也是非常油腻，小宝宝是不愿意接受的。而且日常的家用油富含反式脂肪酸，不仅对宝宝的身体会造成影响，而且炒出来的食物会相对硬一些，宝宝弱小的口齿在吃的时候会感觉费力，导致厌食和挑食。

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