【知识】孕期胎儿的大脑发育，你了解吗？
更新时间：2021-11-23
从宝宝一出生开始，家长们都尽自己最大的能力给宝宝提供更优质的生活，吃穿用都讲究好的；给孩子报各种早教班、游戏课程等，势必让孩子“赢在起跑线”上。可是你知道吗？宝宝的起跑线可不是在出生后，而是胚胎扎根在妈妈身体的那一刻！胎儿脑发育有重要的三个阶段，被称为胎儿脑发育的3个黄金期。研究显示，最初的原生神经组织，约是在卵子受精后第18天，从中胚层与外胚层的交互作用中所产生。从受孕后第19天起，胚胎的神经系统便快速地发展，直到第26天左右从底端开始产生闭合，向下延伸成为脊髓。也就是说，胎儿的脑部发育，从卵子受精4星期后就已经开始形成，而从怀孕第8周开始，胎儿已经有了基本雏形，虽然距离完全成形还有点远，不过，这时要正式称作胎儿，而非“胚胎”了。在这个阶段胎儿的大脑发育会逐渐的复杂，因此孕妈需要及时的补充各种营养物质，有效的预防胎儿的大脑发育畸形。在补充营养的过程中，要注意营养均衡，要多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼虾等；还要多吃富含DHA的食物，以此来促进胎儿的大脑发育。在这个时期，胎儿的听觉、视觉等神经系统逐渐的发展起来，在20周后脑细胞的发育也会越来越复杂，同时会出现胎动的情况。胎儿会根据神经系统的逐渐发育与外界的刺激，开始进行学习。因此在这个阶段应该给与胎儿适当地刺激，帮助其形成良好的神经回路，促进脑细胞的良性发展。在这个阶段的营养补充不再是大量补充，而是应当根据孕产妇的情况，在医生的建议下合理的进行补充。孕妈可以使用一些富含络氨酸的食物，能够有效的激活大脑，提高注意力，常见的食物有动物肝脏等。孕30周已经是孕晚期，这个时期胎儿的大脑发育以及身体发育都已经相对完善，发育状态也逐渐稳定，但是同时也是胎儿发育的最后冲刺阶段。胎儿在这个阶段不断的吸收营养物质，神经元不断发展，对于日后的视觉、听觉等各项能力的发展都起到至关重要的作用。这个阶段的营养补充，对于孩子的智力发育起到了关键的作用，《西尔斯怀孕百科》指出，孕晚期是胎儿大脑发育的迅猛期，他们会从孕妈的血液中提取大量ω-3脂肪酸中的DHA。世界卫生组织建议孕妇怀孕期间每天要补充1300mg的亚麻酸，这样就会预防胎儿畸形和先天发育不良。1300mg是什么概念呢？相当于每天吃掉17斤核桃！那如果换成亚麻籽油呢？少量的亚麻籽油中亚麻酸的含量就可以满足一日所需。准妈妈们可以试一试益而优有机亚麻籽油，是一款非常适合孕期食用的亚麻籽油。因为它是0反式脂肪的，不含反式脂肪酸，所以孕期食用更加安全健康；其次，益而优有机亚麻籽油选用的是一等有机亚麻籽仁，纯物理冷榨工艺，原料好工艺好；益而优有机亚麻籽油亚麻酸含量高达56%以上，每日只需摄入20ml左右即可，不给身体添负担哦！最最重要的是，益而优有机亚麻籽油还有中国人民保险承保，好品质好保障，孕期食用更加放心！
