【常识】宝宝早餐要慎重，这几样不能吃。
更新时间：2021-11-11
宝宝的成长发育需要大量的营养，对于6个月之前的小宝宝来说，所有的营养都来自于母乳。但是随着宝宝年龄的增长，母乳的营养不能满足宝宝的成长需求，就需要外界的食物来进行补充。良好的饮食习惯是保证宝宝健康成长的重要条件，特别是早餐，对于宝宝来说，不仅要吃得饱，还要吃得好。一顿营养丰富的早餐可以给宝宝一天的生活学习打好坚实的基础，如果长期早餐吃的不好，就会影响宝宝的体质，影响宝宝的生长发育。因此，我们要知道，什么样的早餐是不应该给宝宝吃的呢？在送宝宝去幼儿园的路上，最常见的早餐摊就是油炸摊，这也是很多宝宝都喜欢吃的。但是这种早餐，先不论卫生条件，单单就油炸就会导致食物的营养大打折扣。油炸过后大量的油脂不利于宝宝的消化吸收，给宝宝的肠胃带来负担，引起宝宝积食，还容易导致宝宝生病。很多家长因为工作繁忙，都习惯在前一天晚上多做一些菜，剩下的留着当做早餐。这样的方式确实可以节省很多的时间，但是隔夜的饭菜更容易滋生细菌，产生亚硝酸盐。宝宝的身体还未发育完全，比较娇嫩，隔夜的饭菜会导致宝宝体内肠胃菌群失衡，不利于脾胃运化，严重的情况下还会导致宝宝亚硝酸盐中毒！很多家长在早上习惯熬粥，这本身是有利的，但是在喝粥的同时，会给宝宝配上一些小咸菜，以此来提高口味。咸菜类中含有大量的调味品，进入到宝宝体内会给宝宝的肾脏带来负担，影响宝宝的消化吸收，长期下去会导致宝宝的体质变差，容易生病。为了宝宝的健康成长，家长应该重视起宝宝的饮食，特别是一天当中的早餐，应当给宝宝选择营养丰富、利于消化的食物，同时要配合适量的辅食用油。对于宝宝来说，辅食用油是每一餐都必不可少的，其品质也是重中之重。我家孩子一直吃的是益而优母婴®热炒食用油——0反式脂肪酸的热炒油，不含反式脂肪酸，更安全！全球精选七种原料，亚麻酸与亚油酸1:4，是适合消化吸收的营养比例，不会给宝宝的肠胃带来负担，孩子吃的香、消化的好，当然身体棒又壮啦！
