【知识】这样做，宝宝爱吃不挑食！
更新时间：2021-01-20
宝宝不爱吃饭怎么办？在精细的给宝宝做出五颜六色的辅食后，宝宝吃了两口就不吃了，相信很多宝妈都会气的牙根痒痒。甚至有的宝妈想到了“绝招”：如果孩子不吃饭，就饿他一天，第二天给什么就吃什么，什么都不挑了！这一招看似奏效，在极度的饥饿下，宝宝是什么都会吃。然而，这样的方法，不仅会加重宝宝的挑食、厌食程度，而且对宝宝的生长发育也会带来一定的影响。那么到底该如何让宝宝更好的接受辅食呢？那就需要科学合理的给宝宝添加辅食。很多宝妈疑惑，关于宝宝添加辅食的时间，众说纷纭，不知道到底该听信谁的。世界卫生组织建议，宝宝出生前的6个月应该纯母乳喂养，6个月以后在继续母乳喂养的基础上添加辅食，母乳可喂养到宝宝2岁。通常情况下，我们可以在宝宝6个月左右的时候开始添加辅食，但是如果情况特殊，例如早产等情况，可以适当的提前或者是延迟。如果提前添加辅食，最早不能早于宝宝4个月，容易导致宝宝辅食不耐受，增加过敏风险，影响肠胃功能。在添加辅食的时候，首选含铁婴儿米粉。婴儿米粉的营养配比会比较均衡，而且味道更近似于母乳。当宝宝吃一段时间米粉后，就可以根据宝宝的实际情况，可以逐步的添加菜泥、蛋黄等，但是在宝宝一岁半以前，仍要以母乳或配方奶为主。在添加辅食的时候，要一样一样的添加，每添加一样食物之后，至少要观察3-4天，如果宝宝没有过敏反应，再继续添加下一种辅食。添加辅食的状态要从流质状态开始，逐渐过渡到半流质、再到固体状态。在宝宝添加辅食后，很多宝妈都犹豫要不要给宝宝添加食用油，如果过早添加食用油会不会引起宝宝肥胖、会不会导致宝宝消化不良呢？其实，我们的宝宝从一出生就开始接触油脂，我们的母乳和配方奶粉中，都含有一定的油脂。在宝宝添加辅食后，适当的添加食用油，不仅可以为宝宝提供必需脂肪酸与能量，还能有效的预防便秘、湿疹等情况。那要加什么食用油最好呢？通常建议宝宝的第一口辅食油选择核桃油，因为核桃油的脂肪酸组态更近似于母乳，利于宝宝消化吸收；而且核桃油中富含丰富的亚麻酸，在体内能够合成DHA，有利于宝宝的大脑和视网膜发育。那么要想给宝宝选择一瓶质量好的核桃油就是重中之重，我推荐益而优有机核桃油，原因有三：婴幼儿配方奶粉用油供应商：企业为多家婴幼儿配方奶粉企业提供原料油，可以添加到奶粉中的核桃油，品质有保障！零反式脂肪：行业内第一家实现零反式脂肪的食用油品牌，真正的零反式脂肪，给宝宝吃更安全健康！人寿财险承保：每一瓶益而优有机核桃油都有人寿财险承保，每一瓶都有保障，放心给宝宝食用。挑食、厌食是每一个宝宝成长过程中都不可避免的，家长们不用过于紧张和焦虑。只要掌握了科学的喂养方法以及宝宝的喜好，一定可以征服宝宝哦！
