【知识】过度精细喂养，可能更伤害我们的宝宝！
更新时间：2020-08-27
宝宝的食物到底要不要精细一些？这个问题是宝妈们一直都在纠结的。很多宝妈说：食物块头稍微大一点，孩子就吃不下去了，都在嘴里含着，有时候吃着吃着就吐了；也有宝妈说：老人总是不让喂大一点的、硬一点的食物，说宝宝太小消化不了，吃了也没用！可是你知道吗，精细喂养对宝宝的害处不止一点点！
便秘好像是大多数宝宝们的通病，而导致便秘的一个重要原因就是所摄入的膳食纤维不足。宝宝的日常饮食过于精细时，就可能会导致宝宝膳食纤维摄入不足，很容易导致宝宝便秘。对于刚添加辅食的宝宝来说，食物精细确实有利于宝宝消化吸收，但是随着宝宝的成长，应适当的给宝宝添加一些大的、硬的、粗糙的食物与水果蔬菜。这样不仅可以有效的改善宝宝的便秘情况，还能够提高宝宝的咀嚼能力，有利于口腔功能的发展。
如果宝宝喂养过于精细，那么就无法得到必要的咀嚼锻炼，所以牙齿和颌骨不能够得到充分的刺激，这就不利于宝宝牙齿的萌出，还有可能导致宝宝出现双排牙的情况。而且食物过于精细的话，更容易留藏在宝宝的牙缝以及窝沟表面，一旦没有及时的清洁，长期累积之后，会增加宝宝发生龋齿的几率，还容易引发牙周炎！
宝宝的消化能力是随着成长而不断的完善的，这不仅与自身的发育相关，也与食物的刺激有关。长期精细喂养，对胃肠内部刺激不足，胃肠动力较差，影响消化吸收。稍微粗糙的食物，可以加大对肠胃的刺激，提高大肠壁肌肉的推动力，逐渐的提高宝宝的消化能力！宝妈可以将果汁、果泥改为果片、水果块，也可以给宝宝做一些小松饼、手指饼等，不仅有利于提高宝宝的抓握能力，更能够促进宝宝的消化吸收。
同时也要注意辅食油的选择，小宝宝的食物不宜油腻，而且所使用的食用油品质与安全性也很重要。我推荐大家给宝宝选用益而优母婴热炒食用油，零反式脂肪，避免反式脂肪在体内堆积影响宝宝的成长发育，安全健康！口感清淡不油腻，宝宝爱吃不挑食哦~
曾有相关医师指出，当前口齿不清的孩子越来越多，口腔能力发育不佳是最重要的原因。在日常饮食中，过于精细的喂养，使宝宝的口腔咀嚼能力不能得到充分的锻炼，牙齿、舌头、口腔之间不能协调运动，口腔肌肉力量较弱，因此就会影响宝宝的语言发育。
过度精细喂养对宝宝的伤害这么多，这与我们最初为宝宝好的初衷是相悖的！我们在给与宝宝呵护的同时，更应顺应宝宝的自然发育，给与足够的机会让宝宝去适应、去锻炼，才能让宝宝更加健康快乐的成长！
