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【知识】过度精细喂养,可能更伤害我们的宝宝!

更新时间:2020-08-27

宝宝的食物到底要不要精细一些?这个问题是宝妈们一直都在纠结的。很多宝妈说:食物块头稍微大一点,孩子就吃不下去了,都在嘴里含着,有时候吃着吃着就吐了;也有宝妈说:老人总是不让喂大一点的、硬一点的食物,说宝宝太小消化不了,吃了也没用!可是你知道吗,精细喂养对宝宝的害处不止一点点!

 

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1.过度精细喂养,容易导致便秘。
便秘好像是大多数宝宝们的通病,而导致便秘的一个重要原因就是所摄入的膳食纤维不足。宝宝的日常饮食过于精细时,就可能会导致宝宝膳食纤维摄入不足,很容易导致宝宝便秘。
对于刚添加辅食的宝宝来说,食物精细确实有利于宝宝消化吸收,但是随着宝宝的成长,应适当的给宝宝添加一些大的、硬的、粗糙的食物与水果蔬菜。这样不仅可以有效的改善宝宝的便秘情况,还能够提高宝宝的咀嚼能力,有利于口腔功能的发展。
 

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2.过度精细喂养,不利于牙齿健康。
如果宝宝喂养过于精细,那么就无法得到必要的咀嚼锻炼,所以牙齿和颌骨不能够得到充分的刺激,这就不利于宝宝牙齿的萌出,还有可能导致宝宝出现双排牙的情况。
而且食物过于精细的话,更容易留藏在宝宝的牙缝以及窝沟表面,一旦没有及时的清洁,长期累积之后,会增加宝宝发生龋齿的几率,还容易引发牙周炎!
 

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3.过度精细喂养,影响宝宝消化。
宝宝的消化能力是随着成长而不断的完善的,这不仅与自身的发育相关,也与食物的刺激有关。长期精细喂养,对胃肠内部刺激不足,胃肠动力较差,影响消化吸收。
稍微粗糙的食物,可以加大对肠胃的刺激,提高大肠壁肌肉的推动力,逐渐的提高宝宝的消化能力!宝妈可以将果汁、果泥改为果片、水果块,也可以给宝宝做一些小松饼、手指饼等,不仅有利于提高宝宝的抓握能力,更能够促进宝宝的消化吸收。
 

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同时也要注意辅食油的选择,小宝宝的食物不宜油腻,而且所使用的食用油品质与安全性也很重要。我推荐大家给宝宝选用益而优母婴热炒食用油,零反式脂肪,避免反式脂肪在体内堆积影响宝宝的成长发育,安全健康!口感清淡不油腻,宝宝爱吃不挑食哦~


4.过度精细喂养,影响宝宝的语言发育。
曾有相关医师指出,当前口齿不清的孩子越来越多,口腔能力发育不佳是最重要的原因。在日常饮食中,过于精细的喂养,使宝宝的口腔咀嚼能力不能得到充分的锻炼,牙齿、舌头、口腔之间不能协调运动,口腔肌肉力量较弱,因此就会影响宝宝的语言发育。
 

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过度精细喂养对宝宝的伤害这么多,这与我们最初为宝宝好的初衷是相悖的!我们在给与宝宝呵护的同时,更应顺应宝宝的自然发育,给与足够的机会让宝宝去适应、去锻炼,才能让宝宝更加健康快乐的成长!