宝妈联盟

【知识】先吃辅食还是先喝奶，千万不要颠倒了！

更新时间：2020-08-21

现在养个孩子真的是太不容易了，从备孕、怀孕到生娃，妈妈们可谓是一路艰辛！好不容易熬到了娃可以吃辅食了，宝妈们又开始担心：现在添加辅食是不是太早啦？吃了辅食喝奶少了怎么办？先喝奶还是先吃辅食啊？相信这些都是大部分宝妈所困惑的问题，今天咱么就来说一说关于宝宝辅食与喝奶的“爱恨情仇”。
 

25-1Z2131H543a5.png


Part1：关于什么时候应该给宝宝添加辅食
原则上建议在宝宝6个月左右的时候开始添加辅食，因为在这个阶段，母乳中的营养物质已经不能完全满足宝宝的成长需求，需要通过辅食进行补充；在这个阶段宝宝也已经开始长牙，对食物感兴趣。但是家长们要注意，只是建议在6个月左右添加辅食，不是一定非要等到6个月，家长应当依据宝宝的成长情况灵活掌握。但是添加辅食最早不得早于4个月，最晚不得晚于8个月。
 

787c5007b40a4ac09181e2ab0e6d5b8a.jpeg


Part2：第一口辅食吃什么？
随着宝宝的生长发育，辅食可以为宝宝提供更多成长所需的能量，因此及时添加辅食很重要，可是第一口辅食应当给宝宝吃什么呢？由于宝宝体内储存的铁只能够满足宝宝4-6个月的成长需求，如果不及时补充，很可能会导致宝宝缺铁性贫血。所以一般建议给宝宝的第一口辅食添加强化铁米粉，在宝宝适应后再逐渐添加别的辅食。添加辅食的也应当按照宝宝的月龄以及发育情况之间的调整，从糊状——半固体——固体逐渐添加。
 

uzTZylGmyOWnzxYmOqHWybPWoE3EwM%3DLIFCBnddJIVekY1523589790180.jpg


Part3:先吃辅食还是先喝奶？
在宝宝刚添加辅食的时候，应当是先喝奶然后吃辅食。首先考虑到宝宝的接受程度，因为宝宝已经吃了6个月左右的奶了，更加习惯奶的口感；先让宝宝喝奶再吃辅食，能够有效的避免宝宝因为饿肚子而变得烦躁、大哭等。
其次，从需求上来说，宝宝对奶有更大的需求。在宝宝1岁之间，即使添加了辅食，奶仍然是最主要的营养来源，辅食只是起到了辅助的作用。
再次，先给宝宝喝奶再吃辅食，宝宝可以选择吃或者是不吃，不强制喂养，会让宝宝对辅食有一个好的印象。这样有助于降低宝宝挑食的几率，使其获得充足的营养。
 

2dd02ce042d44385a752a372c4c1f111.jpeg


Part4:辅食里到底要不要加食用油？
这是我们老生常谈的话题，也是大多数宝妈纠结的问题。那么辅食中到底要不要加食用油呢？答案是肯定的，在宝宝添加辅食后，一定要添加适量的辅食用油，促进营养元素的吸收，为宝宝提供充足的脂肪酸与能量。
 

78a1db0540b449bc8bc3166dd31c5152.jpeg


但是宝宝入口的油，不是随意选一款就可以放心食用的，而是应当选择健康、安全的食用油！
小编推荐益而优有机核桃油——婴幼儿配方奶粉原料油！宝妈们都知道，婴幼儿配方奶粉的各项指标都是非常严苛的，作为一款辅食用油吗，能够添加到婴幼儿配方奶粉中的，品质一定是超高的！而且益而优有机核桃油“零反式脂肪”，真正的不含反式脂肪酸，给宝宝食用放心、安心！
 726250396f5fa34c0cb7216c56f218e.jpg



好啦，看到这里，是不是已经知道了到底是先给宝宝喝奶还是先吃辅食啦！家长们千万不要再弄错啦~想了解更多育儿知识，快来关注我吧！