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【知识】母乳喂养好处多~

更新时间:2020-05-25

我们都知道,母乳是宝宝最天然、最完美的食物,它能够满足宝宝成长所需的全部营养成分。对于新手妈妈来说,在母乳喂养初期会经历各种困难,但是如果条件允许,就一定要坚持母乳喂养,因为母乳喂养对宝宝的好处简直是太多啦!

 

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我们来看一看,母乳喂养对宝宝有什么好处呢?
1.母乳喂养的宝宝更聪明。
母乳中的营养成分更符合宝宝大脑发育的需求,母乳喂养的宝宝,大脑中DHA的浓度更高,更有利于宝宝的大脑发育;母乳喂养的宝宝亲子接触时间较多,母子之间的肌肤接触更能够刺激宝宝大脑内神经网络的发育。有研究证明,母乳喂养有利于宝宝的智力发育,并且随着母乳喂养时间的延长,这种作用效果就越明显。
 

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2.母乳喂养的宝宝心脏发育更好。
因为母乳中含有一定量的胆固醇,这是在多数配方奶粉中都没有的。经过研究证实,婴儿通过母乳获得适量的胆固醇,能够有效的提高宝宝胆固醇代谢能力,有效的降低成年后血液中的胆固醇含量,有利于减少心脏疾病的发生。
 

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3.母乳喂养的宝宝不易过敏。
经过研究表明,母乳喂养的宝宝比人工喂养的宝宝更少出现过敏的现象。现在很多宝宝都会出现过敏的现象,最主要的原因就是牛奶蛋白过敏,当宝宝过敏后会出现湿疹、腹泻等情况,不利于宝宝的健康成长。因此想要更好的规避过敏问题,最好选用母乳喂养。
 

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4.母乳喂养能够提高宝宝免疫力。
新生宝宝通过母体会获得天然的免疫抗体,因此在出生前6个月,宝宝都会很少生病。但是随着宝宝逐渐长大,这种免疫抗体也在逐渐的减少,当宝宝在6个月后就很容易生病。但是母乳喂养的宝宝自身免疫力相对较高,因为宝妈自身有完善的免疫系统,可以应对各种病菌做出反应,不断的产生新的抗体。这种抗体会随着母乳传输到宝宝体内,提高宝宝的免疫力。
 

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既然母乳喂养这么重要,那妈妈们需要怎么做才能提高泌乳量呢?
1.保证充足的休息。
妈妈们想要知道更多的乳汁,那就必须有足够的能量支持。因此这就需要家人的共同努力,爸爸们要分摊照顾宝宝的工作以及家务琐事,给宝妈们充足的休息时间。如果宝妈过度劳累或压力大,制造乳汁的荷尔蒙就不能完全的发挥功效,影响泌乳。
 

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2.营养均衡。
宝妈们要合理膳食,保证营养均衡。在哺乳期,随着宝妈身体机能的逐渐恢复,食欲也有所增加,同时所需的能量也有所增加。因此在食物数量上也要加量,多吃一些富含蛋白质的食物以及新鲜的蔬菜水果。但是宝妈们也不要过于进补,以免奶水中的脂肪含量增多,导致宝宝肥胖或者是腹泻等问题。
同时,宝妈们每日应当摄入一定量的亚麻籽油,因为亚麻籽油中富含丰富的a-亚麻酸,可在孕妇体内转化为DHA,通过乳汁传输给宝宝,提高乳汁营养含量,促进宝宝大脑发育!除此之外,亚麻籽油还可以帮助宝妈们产后形体恢复,控制体重哦!
 


宝妈们可以选用益之尚有机亚麻籽油,原料选用内蒙古高寒地区生长的一等有机亚麻籽生产,亚麻酸含量高达56%百分百冷榨工艺,更好地保留a-亚麻酸,营养更丰富!最重要的是,安全性高,符合国家规定的婴幼儿配方食品标准,宝妈食用更放心!
母乳喂养好处多,这也需要宝妈自身条件的允许以及家人的共同努力!希望每个宝妈都能成功母乳,宝宝健康成长!
 
 

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