【知识】母乳喂养好处多~
更新时间：2020-05-25
我们都知道，母乳是宝宝最天然、最完美的食物，它能够满足宝宝成长所需的全部营养成分。对于新手妈妈来说，在母乳喂养初期会经历各种困难，但是如果条件允许，就一定要坚持母乳喂养，因为母乳喂养对宝宝的好处简直是太多啦！
母乳中的营养成分更符合宝宝大脑发育的需求，母乳喂养的宝宝，大脑中DHA的浓度更高，更有利于宝宝的大脑发育；母乳喂养的宝宝亲子接触时间较多，母子之间的肌肤接触更能够刺激宝宝大脑内神经网络的发育。有研究证明，母乳喂养有利于宝宝的智力发育，并且随着母乳喂养时间的延长，这种作用效果就越明显。
因为母乳中含有一定量的胆固醇，这是在多数配方奶粉中都没有的。经过研究证实，婴儿通过母乳获得适量的胆固醇，能够有效的提高宝宝胆固醇代谢能力，有效的降低成年后血液中的胆固醇含量，有利于减少心脏疾病的发生。
经过研究表明，母乳喂养的宝宝比人工喂养的宝宝更少出现过敏的现象。现在很多宝宝都会出现过敏的现象，最主要的原因就是牛奶蛋白过敏，当宝宝过敏后会出现湿疹、腹泻等情况，不利于宝宝的健康成长。因此想要更好的规避过敏问题，最好选用母乳喂养。
新生宝宝通过母体会获得天然的免疫抗体，因此在出生前6个月，宝宝都会很少生病。但是随着宝宝逐渐长大，这种免疫抗体也在逐渐的减少，当宝宝在6个月后就很容易生病。但是母乳喂养的宝宝自身免疫力相对较高，因为宝妈自身有完善的免疫系统，可以应对各种病菌做出反应，不断的产生新的抗体。这种抗体会随着母乳传输到宝宝体内，提高宝宝的免疫力。
既然母乳喂养这么重要，那妈妈们需要怎么做才能提高泌乳量呢？妈妈们想要知道更多的乳汁，那就必须有足够的能量支持。因此这就需要家人的共同努力，爸爸们要分摊照顾宝宝的工作以及家务琐事，给宝妈们充足的休息时间。如果宝妈过度劳累或压力大，制造乳汁的荷尔蒙就不能完全的发挥功效，影响泌乳。
宝妈们要合理膳食，保证营养均衡。在哺乳期，随着宝妈身体机能的逐渐恢复，食欲也有所增加，同时所需的能量也有所增加。因此在食物数量上也要加量，多吃一些富含蛋白质的食物以及新鲜的蔬菜水果。但是宝妈们也不要过于进补，以免奶水中的脂肪含量增多，导致宝宝肥胖或者是腹泻等问题。同时，宝妈们每日应当摄入一定量的亚麻籽油，因为亚麻籽油中富含丰富的a-亚麻酸，可在孕妇体内转化为DHA，通过乳汁传输给宝宝，提高乳汁营养含量，促进宝宝大脑发育！除此之外，亚麻籽油还可以帮助宝妈们产后形体恢复，控制体重哦！
宝妈们可以选用益之尚有机亚麻籽油，原料选用内蒙古高寒地区生长的一等有机亚麻籽生产，亚麻酸含量高达56%！百分百冷榨工艺，更好地保留a-亚麻酸，营养更丰富！最重要的是，安全性高，符合国家规定的婴幼儿配方食品标准，宝妈食用更放心！母乳喂养好处多，这也需要宝妈自身条件的允许以及家人的共同努力！希望每个宝妈都能成功母乳，宝宝健康成长！
