【常识】育儿小妙招：如何自测宝宝缺乏的营养元素
更新时间：2020-01-08
宝宝健康成长需要大量的营养支持，任何一种营养元素的缺乏都会影响宝宝的身体健康，因此补充营养元素也是宝妈们格外关注的问题。但是宝妈们发现，无论怎么注意，宝宝还是会缺乏营养元素，常见的就是缺钙、铁、维生素C等情况。那么我们在家庭中如何自测宝宝是否缺乏营养元素呢？快跟小编学起来吧！
当宝宝缺乏维生素A的时候，宝宝的皮肤会变得干燥和粗糙，并且非常容易患上支气管感染；同时宝宝对夜晚的适应能力也明显的下降，严重的情况下可能会造成夜盲症。
宝宝缺乏维生素B2，最常见的症状就是宝宝的嘴唇干裂，并且在口角处易发炎溃烂；有的宝宝眼角还会出现充血的情况。除此之外，宝宝皮肤褶皱处发炎，也是缺乏维生素B2的一种表现。
如果宝宝出现牙龈或者是其它部位容易出血，并且伤口难以愈合，出现烦躁不安，没有胃口等情况，可能是宝宝缺乏维生素C。缺乏维生素C还会导致宝宝免疫力降低，容易生病感冒。
宝宝缺钙的表现为睡觉时容易出汗，并且在夜里会无缘故的惊醒，容易哭闹；同时牙齿生长缓慢，身高不及同龄人。
宝宝缺铁表现为：不爱动、没有精气神儿，不爱吃饭、面色憔悴、注意力不集中等；同时宝宝的反应能力也较慢，容易出现腹泻的情况。
在6个月左右时。母乳中的营养已经不能完全满足宝宝的成长需求，这时就需要及时的给宝宝添加辅食。添加辅食一定要科学合理，掌握正确的添加顺序，从流食开始添加，并且不能一次添加多样食物。
一些宝宝会有挑食的习惯，这需要及时的改正，才能更充足的摄入营养元素。比如不喜欢吃青菜的宝宝，可以将青菜剁碎加到饭菜中；同时也需要父母做好榜样，不挑食，合理膳食。
很多宝宝到一岁的时候还没有添加食用油，很多宝妈认为过早给宝宝吃油会导致宝宝消化不良，引起肥胖，这是不正确的，通常情况下，宝宝在添加辅食之后就可以添加核桃油。因为食用油可以给宝宝提供必需的脂肪酸与能量，是维持宝宝身体机能不可缺少的重要营养物质，正确食用是不会引起肥胖的。
正确食用是指选择健康安全的食用油，并且适量的摄入。小编为您推荐益之尚有机核桃油-婴幼儿配方奶粉的原料油，质量有保险公司承保，可以放心的给宝宝食用；益之尚有机核桃油口感清淡不油腻，可以有效的避免宝宝挑食哦！刚添加辅食的小宝宝，每次添加1-2滴即可，大一点的宝宝根据实际情况适当增加食用量！
