【常识】宝宝生病少，家庭好习惯少不了！
更新时间：2019-11-18
在带娃的过程中我们会发现，有些宝宝从出生之后就很少生病，整体状态都很好，可是有些宝宝却经常生病。这不仅与宝宝的身体情况相关，更与家庭的生活习惯有关系，那么到底怎么做才能让宝宝少生病呢？
大多数宝妈都认为，宝宝的游戏活动随便玩一玩就可以了。其实不然，游戏对于宝宝的发展来说是非常重要的，特别是亲近大自然的户外游戏。城市中的宝宝很难接触到大自然，因此宝妈可以带宝宝去公园、植物园等有树有草的地方。农村的宝宝们可以自由的玩泥巴，宝妈不要因为怕脏就不让孩子去玩儿，因为从中医角度讲，人和自然之间是息息相关的，对于宝宝来说，亲近大自然能够使宝宝的身体与心灵得到滋养。
由于年龄的原因，宝宝的心神还不稳定，情绪波动较大，很容易受到周围环境的影响。在家庭中，如果家庭氛围和谐愉快，那么宝宝的精神状态就会非常的好，自然就很少生病。如果家庭中吵闹不断，母亲情绪经常失控，宝宝情绪受到影响，就会出现发烧、腹泻等问题。因此，在日常生活中要重视宝宝的情绪问题，要保证家庭和睦。
在宝宝可以添加辅食之后，该给宝宝吃些什么呢？添加辅食初期要以米粉为主，后期可以适当地添加果泥与肉泥。在宝宝一岁之后，多数食物都可以吃了，但是也要以五谷杂粮为主食，再配合瓜果蔬菜与肉类。良好的饮食习惯可以更好的保护宝宝的肠胃，保证宝宝身体健康。
同时，在添加辅食用油的时候，宝妈也要仔细的筛选，正确的选择。对于宝宝来说，饮食最重要的就是安全。那什么样的食用油才安全呢？当然是零反式脂肪酸的食用油！
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