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【知识】宝宝辅食怎么吃？必备知识不可少！

更新时间：2019-11-18

对于宝宝来说，添加辅食能够帮助宝宝获取到更多的营养元素，有利于宝宝健康成长。但是有些宝妈在喂养辅食的过程中，存在一定的误区，对于宝宝的健康不利，下面小编就带您了解一下，宝宝辅食都有哪些误区呢？


1.盲目相信“百日开荤”。
在民间有“百日开荤”之说，认为孩子只要过了百日之后就可以开始添加辅食了，其实这样的观念是错误的！通常建议宝宝在6个月添加辅食最适宜，过早添加辅食容易对宝宝的消化系统带来损害，不利于宝宝的消化吸收。因此宝妈在喂养辅食的过程中应当科学喂养，不可盲目的相信民间说法。

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2.只要食物没有坏掉就可以吃。
有些宝妈认为只要食材没有坏掉就可以吃，其实这样的想法是不科学的。对于一些可以长期存放的食物来说，如果没有过保质期就可以放心给宝宝食用，不会对宝宝产生不良的影响。但是对于鱼类、虾、肉类这一类食材，是越新鲜的越好。有些时候虽然没有出现变质的现象，但是长时间的存放，不仅影响肉质与口感，也很容易受到细菌的入侵，导致宝宝出现腹泻等情况。

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3.与大人吃一样的油。
在给宝宝添加辅食之后，就可以适当地给宝宝添加食用油了。但是很多家长认为宝宝与大人吃同样的油就可以了，这也是个错误的观念。
宝宝的油与大人的油一定要区分开，给小宝宝的油一定是要品质高、营养充足的！通常建议宝宝的第一口食用油应当是核桃油，因为核桃油中富含丰富的a-亚麻酸，a-亚麻酸在人体可以自动合成DHA，这种转化过程有健脑益智的效果；同时还具有促进视网膜发育，增强视力的作用。
 

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可是市场上核桃油品牌那么多，质量也千差万别，有没有信得过的大品牌呢？当然有！益之尚有机核桃油—婴幼儿配方奶粉的原料油，各项指标均优于国家标准，品质看的见！纯物理冷榨工艺，全过程不添加任何化学添加剂，保证天然营养不受破坏，带给宝宝更充足的营养！
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