更新时间：2019-09-29
夏天天气炎热，很多宝宝都不爱吃饭，让宝妈们操碎了心！因此在刚入秋季的时候，为了给宝宝补充营养，宝妈们通常会熬一些骨头汤等补品给宝宝食用。但是宝宝本身肠胃就比较娇嫩，消化功能还不够完善，大量的进补就容易导致宝宝的肠胃出现问题。于是“好心办坏事”，本想“贴膘”，反倒影响了宝宝的消化吸收。
影响宝宝肠胃功能的原因是什么呢？
第一，消化系统不成熟。
对于宝宝来说，还处于生长发育的关键时期，消化系统还未发育完善，消化能力有限。一旦吃的东西较多或者是很难消化，那么就会影响宝宝的消化系统，导致消化功能发生紊乱。
第二，饮食结构不当。
在宝宝开始添加辅食之后，宝宝逐渐会对食物有偏好，很多家长认为只要宝宝吃饱了就好，对于宝宝的挑食并没有过多的干预。特别是在给宝宝进补的时候，所吃的食物都是高热量、高营养的，导致宝宝的饮食结构失衡，不利于消化吸收，也会影响宝宝的肠胃功能。
那么秋季进补，该注意什么呢？
第一，富含蛋白质和维生素的食物。
常见的富含蛋白质和维生素的食物有很多，比如市面上的鸡蛋、西红柿等，都可以给宝宝吃。在烹饪的过程中，要尽量避免过多的油炸方式，应当尽量采用蒸煮熬炖。并且要控制宝宝的饭量，不要让宝宝暴饮暴食，每顿饭不要吃的过饱。
第二，水果煮一煮再吃。
很多宝妈认为宝宝稍微大一点之后，就可以直接吃水果了。但是在秋季，小编建议在给宝宝吃水果的时候，可以用热水煮一下。这是因为很多水果都是凉性的，比如甜瓜等，直接给宝宝食用的话会导致宝宝肠胃受凉，影响宝宝的肠胃功能。
第三，正确摄入油脂。
在给宝宝“贴秋膘”的时候，宝妈都会选择猪骨头汤等食物，这就会导致供给脂肪过多，增加宝宝的肠胃负担，引起宝宝的消化不良、腹泻、厌食等情况。反之，有些宝妈在给宝宝烹饪食物的时候，过度的清淡，食用油少之又少，这也对宝宝的生长发育不利，容易导致宝宝患上脂溶性维生素缺乏症等。
除此之外，给宝宝选择食用油也要谨慎。一定要选择安全的，不含反式脂肪酸的食用油。因为宝宝摄入过多的反式脂肪酸，会影响对必须脂肪的吸收，患上必须脂肪缺乏症。同时反式脂肪酸会损害宝宝的中枢神经，影响宝宝的智力发育，导致宝宝性别错乱等，对宝宝的伤害非常大。
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